ژیانو مدیتیشن

توضیحات

کلاس‌ها شامل: 4 جلسه آموزشی به مدت 60 دقیقه
زمان برگزاری کلاس‌ها: روزهای پنجشنبه ساعت 10 صبح به وقت ایران
برگزاری کلاس‌ها به صورت آنلاین در پلتفرم گوگل میت
ارتباط دو طرفه بین مربی و شرکت کنندگان
تمرینات متنوع مدیتیشن و آشنایی با مفهوم و نحوه تمرین مدیتیشن
هر جلسه شامل: تمرینات تنفسی (پرانایاما Prana yama)، مانتراخوانی (بسته به نوع تمرین) و تمرین مدیتیشن
ایجاد فضایی امن جهت به اشتراک گذاشتن تجربیات
ذخیره و اشتراک‌گذاری تمرینات مدیتیشن پایانی کلاس به صورت فایل صوتی، جهت تمرین در طول هفته

نوع کلاس	گروهی, نیمه گروهی

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “ژیانو مدیتیشن”