ژیانومدیتیشن نیمه‌گروهی

۳.۵۰۰.۰۰۰ تومان

  • کلاس‌ها شامل: 4 جلسه آموزشی به مدت 60 دقیقه
  • زمان برگزاری کلاس‌ها: روزهای پنجشنبه ساعت 10 صبح به وقت ایران
  • برگزاری کلاس‌ها به صورت آنلاین در پلتفرم گوگل میت
  • ارتباط دو طرفه بین مربی و شرکت کنندگان
  • تمرینات متنوع مدیتیشن و آشنایی با مفهوم و نحوه تمرین مدیتیشن
  • هر جلسه شامل: تمرینات تنفسی (پرانایاما Prana yama)، مانتراخوانی (بسته به نوع تمرین) و تمرین مدیتیشن
  • ایجاد فضایی امن جهت به اشتراک گذاشتن تجربیات
  • ذخیره و اشتراک‌گذاری تمرینات مدیتیشن پایانی کلاس به صورت فایل صوتی، جهت تمرین در طول هفته

مربی‌ این دوره

No data was found

توضیحات تکمیلی

توضیحات

  • کلاس‌ها شامل: 4 جلسه آموزشی به مدت 60 دقیقه
  • زمان برگزاری کلاس‌ها: روزهای پنجشنبه ساعت 10 صبح به وقت ایران
  • برگزاری کلاس‌ها به صورت آنلاین در پلتفرم گوگل میت
  • ارتباط دو طرفه بین مربی و شرکت کنندگان
  • تمرینات متنوع مدیتیشن و آشنایی با مفهوم و نحوه تمرین مدیتیشن
  • هر جلسه شامل: تمرینات تنفسی (پرانایاما Prana yama)، مانتراخوانی (بسته به نوع تمرین) و تمرین مدیتیشن
  • ایجاد فضایی امن جهت به اشتراک گذاشتن تجربیات
  • ذخیره و اشتراک‌گذاری تمرینات مدیتیشن پایانی کلاس به صورت فایل صوتی، جهت تمرین در طول هفته

سایر دوره‌ها

ژیانوروز ۱۴۰۴

ژیانوبهار مبتدی

ژیانوبهار نیمه‌گروهی

ژیانویوگا نیمه گروهی مبتدی (۹ صبح)