توضیحات
- کلاس‌ها شامل 8 جلسه آموزشی 90 دقیقه‌ای
- برگزاری کلاس‌ها در پلتفرم گوگل میت به صورت آنلاین
- ارتباط دو طرفه بین مربی و افراد حاضر در کلاس
- اصلاح حرکات توسط مربی حین تمرین (در صورت نیاز)
- مناسب همه افراد با هر سطح توانایی و هر ظاهر، فرم و سایز بدنی
- نکته: در صورت داشتن هرگونه آسیب حرکتی، قبل از ثبت نام با پشتیبانی در ارتباط باشید. کلاس های ژیانویوگا نیمه گروهی صبح:
- کلاس‌ها شامل 8 جلسه آموزشی
- مدت زمان هر جلسه: 90 دقیقه
- زمان برگزاری کلاس: روزهای یکشنبه و سه شنبه، ساعت 9 صبح به وقت ایران
- جلسات آموزشی شامل: کتابخوانی، تمرینات تنفسی (پرانایاما Prana yama)، تمرینات فیزیکی (آساناها Asana) و تمرینات مدیتیشن (شاواسانا Savasana) پایان کلاس
- ظرفیت کلاس: محدود
کلاس های ژیانویوگا نیمه گروهی عصر:
- کلاس‌ها شامل 8 جلسه آموزشی
- مدت زمان هر جلسه: 90 دقیقه
- زمان برگزاری کلاس: روزهای دوشنبه و چهارشنبه، ساعت 8 شب به وقت ایران
- جلسات آموزشی شامل: کتابخوانی، تمرینات تنفسی (پرانایاما Prana yama)، تمرینات فیزیکی (آساناها Asana) و تمرینات مدیتیشن (شاواسانا Savasana) پایان کلاس
- ظرفیت کلاس: محدود
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.