توضیحات
کلاسهای یوگا ژیانو به صورت لایو برگزار خواهد شد و نحوه برگزاری و‌لینک کلاسها به شماره موبایلی که در فرم ثبتنام، ثبت میکنید برای
شما ارسال خواهد شد.
ما در این دوره انواع سبک های یوگا شامل(هاتایوگا، وینیاسا، آشتانگا، پاور یوگا و….) را تمرین میکنیم . و انواع تکنیک های بسیار موثر مدیتیشن را که شامل تکنیکهایی برای رهایی از تنش و استرس ، چندین تکنیک تنفسی ، تمرکز بر ذهن و … آموزش میدهیم .
روزهای یک شنبه و سه شنبه ساعت ۱۱صبح برگزار میشود .
مدت زمان کلاسها ۴۵ الی ۶۰ دقیقه بوده و تعداد جلسات در یک ماه ۸ جلسه خواهد بود.
تمامی جلسات تا آخر دوره‌ی یکماهه ذخیره خواهد شد و شما هیچ محدودیتی از قبیل ساعت و روز نخواهید داشت و هر زمان که بخواهید میتوانید به تمرینات دسترسی داشته باشید.
*مهم*
اگر آسیب بدنی دارید؛ لطفا قبل از ثبتنام از طریق پیج اینستاگرام با مربی خود مشورت بکنید.
ملزومات:
• بطری آب
• مت یوگا
• آجر یوگا
• کمربند یوگا
• آب آشامیدن
هزینه دوره: ۳۵۰هزار تومان
شروع دوره : ۱۵ مرداد ماه ۱۴۰۲
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.