ترتیب حرکتهای یوگا
یوگا یک ورزش فیزیکی و ذهنی است که هدف آن رسیدن به آرامش و هماهنگی بین بدن و ذهن است.
یوگا یک ورزش فیزیکی و ذهنی است که هدف آن رسیدن به آرامش و هماهنگی بین بدن و ذهن است.
یوگا، این هنر باستانی که ریشه در سنتهای عمیق هند دارد، به بیش از یک ورزش ساده تبدیل شده است.
در تعریف جامعی که میتوان از آسانا یوگا ارائه داد، میتوان آن را ژستها و حرکات کنترل شدهی یوگا معرفی
کلیه حقوق این سایت متعلق به ژیانو میباشد.